Hála

A hálát gyakran egy érzésnek tekintitek. A hála azonban nem csak egy érzés, annál komplexebb jelenség. A hála egy választás, szabad akaratot egyik legpozitívabb felhasználási opciója.

Életed minden egyes pillanatában eldöntheted, hogy hálás leszel vagy sem. Mindegy, hogy hol élsz, milyen környezetben, kikkel vagy körülvéve, bármikor találhatsz olyan dolgot, olyan érzést, olyan eseményt, amiért hálás lehetsz. A self-awareness, vagyis önmagad és környezeted megfigyelésének egy nagyon magas és pozitív megnyilvánulása az, ha folyamatosan arra törekszel, hogy háládat fejezd ki az aktuális élményedért.

Felbecsülhetetlen pozitív hatása ennek az, hogy automatikusan bekerülsz egy pozitív érzelmi spirálba. Ha az ébrenléted során szokásoddá válik, hogy rendszeresen hálát adsz a lehető legtöbb dologért, amit magad körül észlelsz, akkor öntudatlanul is az álmaidnak része lesz a hálaadás folyamata. Ennek hatására - gyakran számodra megmagyarázhatatlan okból - reggel úgy fogsz felkelni, hogy hálás vagy. Ez tovább fog arra ösztönözni, hogy ismét napközben adj hálát azokért a dolgokért, amikről úgy érzed, hogy téged segítenek. Ha ebben a spirálban benne tudod tartani magad, akkor rá fogsz döbbenni arra az egyetemes igazságra, hogy körülötted minden téged támogat, minden a te boldogságodat támogatja, és tényleg mindenért hálás lehetsz.

Ne lepődj meg rajta, hogyha lesznek olyan pillanataid, amikor a könnyed kicsordul a hála intenzív érzésétől, hiszen jelenleg szinte biztos, hogy vannak benned olyan korlátok, amik azon igyekeznek, hogy ezt a tökéletes, folyamatosan fennálló hála érzést ne érezd. Amikor “őket” úgymond megtöröd, elgyengíted, és eléred azt, hogy többé már nem lesznek részeid, gyakran ezek könnycseppek formájában mosódnak ki a fizikai testedből. Ezeket ne szégyelld, legyél rájuk büszke és legyél értük hálás.

Azt is észre fogod venni, hogy a hála - mivel szinte ragyogásként ki fog ülni rád - ragályos lesz. A környezeted észre fogja venni rajtad, hogy valami megváltozott, és irigykedve fogja kérdezni, hogy mi a titkod. Nyugodtan meséld el nekik, akkor is ha úgy gondolod, hogy számukra a te magyarázatod nem lesz kielégítő. Nem feladatod senkit sem meggyőzni semmiről, példád elegendő magyarázat lesz. Pontosan emiatt ne aggódj azok miatt, akik nem képesek meglátni a hála lehetőségeit a mindennapjainkban, hiszen ahogy neked is, nekik is megvan a szabad akaratuk és eldönthetik, hogy hogyan szeretnék élni az életüket.

Amit már korábban említettünk, az most is igaz: semmiképp se tekints a saját boldogságod elérésére úgy, mintha ez egy önző cél lenne, hiszen azáltal, hogy a saját boldogságodat képes vagy megteremteni és megmutatni a körülötted élőknek, nem csak nekik adsz egy lehetőséget arra, hogy ők is kövessék az utad, de másoknak is, új emberek számára is lehetőséget adsz, hogy rád találjanak azáltal, hogy a fényed fényesebben tündököl.

Életutad során mindig lesznek olyanok, akik a te jelenségedre negatív módon fognak reagálni, de ez ne szegje kedved, inkább tekints rájuk apró tesztekként, amiket az Univerzum küld feléd, hogy megbizonyosodjon róla, hogy még mindig a hála állapotában tudod tartani magad. Ebből a gondolatból adódik az a tanulság is, hogy ne arra számíts, hogy az életedben nem lesznek kihívások, de arra számíthatsz, hogy életed kihívásait nagyobb könnyedséggel, több jókedvvel és pozitívabb módon leszel képes megélni.

A jó hír az, hogy a szokás kialakításának kezdeti nehézsége után egyre természetesebbnek fogod érezni ezt a fajta állapotot. Egyre kevesebb plusz energiát kell abba fektetned, hogy fenntartsd ezt a pozitív hangulatot. Ha a kezdetekben úgy érzed, hogy a hálaadásod kiteljesedéséhez egy adott helyszínre vagy bizonyos tárgyakra vagy különleges rituálékra van szükséged, akkor nyugodtan vedd azokat igénybe, de ne felejtsd el, azok mind csak mankók, amik a későbbiekben tetszésed szerint elhagyhatók. Azok az eszközök is, és mi is folyamatosan, feltétel nélkül támogatunk ezen utadon, tehát tudd, hogy ha bármikor elbizonytalanodsz, akkor felénk fordulhatsz.

Legyen ez a mai lecke.