Gratitud

A menudo piensas en la gratitud como un sentimiento. Sin embargo, la gratitud no es sólo un sentimiento, es un fenómeno más complejo. La gratitud es una elección, una de las opciones más positivas para utilizar el libre albedrío.

En cada momento de tu vida, puedes decidir si estarás agradecido o no. No importa dónde vivas, qué tipo de entorno, quién te rodee, siempre podrás encontrar algo, un sentimiento, un acontecimiento por el que puedas estar agradecido. Una manifestación muy alta y positiva de autoconciencia, es decir, observarse a sí mismo y a su entorno, es si se esfuerza constantemente por expresar gratitud por su experiencia actual.

Un efecto positivo inestimable de esto es que automáticamente entras en una espiral emocional positiva. Si adquiere el hábito durante sus horas de vigilia de dar gracias regularmente por tantas cosas como sea posible que observe a su alrededor, entonces, inconscientemente, el proceso de dar gracias será parte de sus sueños. Como resultado de esto, a menudo por razones que le resultan inexplicables, se despertará por la mañana sintiéndose agradecido. Esto te animará aún más a dar gracias nuevamente durante el día por las cosas que sientes que te ayudan. Si puedes mantenerte en esta espiral, te sorprenderá la verdad universal de que todo lo que te rodea te apoya, todo respalda tu felicidad y realmente puedes estar agradecido por todo.

No te sorprendas si tienes momentos en los que te desgarras por el intenso sentimiento de gratitud, porque en este momento es casi seguro que tienes limitaciones que intentan impedirte sentir este perfecto y continuo sentimiento de gratitud. Cuando "los rompes", por así decirlo, los debilitas y llegas al punto en que ya no son parte de ti, a menudo son eliminados de tu cuerpo físico en forma de lágrimas. No te avergüences de ellos, siéntete orgulloso de ellos y agradece por ellos.

También notarás que la gratitud será contagiosa, ya que brillará sobre ti casi como un resplandor. Quienes te rodean notarán que algo ha cambiado en ti, te envidiarán y te preguntarán cuál es tu secreto. No dudes en decírselo, incluso si crees que tu explicación no será satisfactoria para ellos. No es tu tarea convencer a nadie de nada, tu ejemplo será explicación suficiente. Por eso mismo, no te preocupes por aquellos que son incapaces de ver las posibilidades de la gratitud en nuestra vida cotidiana, porque al igual que tú, ellos también tienen libre albedrío y pueden decidir cómo quieren vivir sus vidas.

Lo que mencionamos anteriormente también es cierto ahora: nunca debes mirar el logro de tu propia felicidad como si fuera una meta egoísta, porque al poder crear tu propia felicidad y mostrársela a las personas que te rodean, no solo les das la oportunidad de seguir tu camino, sino que también les das a otros, a personas nuevas, la oportunidad de encontrarte haciendo que tu luz brille más.

A lo largo de tu vida, siempre habrá quienes reaccionarán negativamente ante tu fenómeno, pero no dejes que esto te desanime, más bien considéralos como pequeñas pruebas que el Universo te envía para asegurarte de que aún puedas mantenerte en un estado de gratitud. De esta idea surge la lección de que no debes esperar que no haya desafíos en tu vida, pero puedes esperar que podrás experimentar los desafíos de tu vida con mayor facilidad, más alegría y de una manera más positiva.

La buena noticia es que después de la dificultad inicial de formar el hábito, este tipo de estado se sentirá cada vez más natural. Hay que invertir cada vez menos energía extra para mantener este estado de ánimo positivo. Si al principio sientes que necesitas un lugar específico o ciertos objetos o rituales especiales para completar tu acción de gracias, entonces siéntete libre de usarlos, pero no lo olvides, son solo muletas que puedes abandonar más adelante como quieras. Esas herramientas, al igual que nosotros, le brindaremos apoyo continuo e incondicional en su viaje, así que sepa que si se siente inseguro en algún momento, puede recurrir a nosotros.

Que esta sea la lección de hoy.