100 évig élni

Az emberi test jóval többre képes mint a 100 év, csak sajnos az emberek többsége sok mindent elkövet annak érdekében, hogy még ezt az egyébként aránylag alacsony 100 évet se élje meg.

Az egyik legfontosabb tanács, amit adhatok, hogy folyamatosan legyél kapcsolatban a saját testeddel, az elméddel és a lelkeddel, és ha mindhármat egyensúlyban tartod, akkor a 100 év egy nagyon könnyen teljesíthető cél.

Amikor azt mondom, hogy legyél kapcsolatban a fizikai testeddel, ennek megnyilvánulása több szinten érzékelhető az életedben. Nyilván felismered, hogy bizonyos genetikai állománnyal rendelkezel, viszont amit jó hogyha bevésel az elmédben, hogy ez a genetikai állomány folyamatosan változik. Ugyanúgy, ahogy roncsolhatják a külső tényezők ezt a genetikai állományt, úgymond “menet közben” javítani is tudod azt. És egyébként javítod is. A tested egyik csodálatos képessége az öngyógyítási képessége, csak ugye sajnos sokan feltételezik, hogy a gyógyulás csak egy már általuk megszokott szintre képes visszahozni a testük állapotát, nem pedig azon tovább javítani.

A testeddel egy másik kapcsolatos tényező környezeted. A környezetedre elég nagy hatással vagy: befolyással rendelkezel a táplálkozásodra, és a különböző környezeti tényezőkre is. Ez azt jelenti, hogy például nyilván nem fogsz számodra mérgező folyadékot, vagy ételt magadhoz venni, mert tudod, hogy az ártalmas a testednek. Ugyanezzel a hozzáállással nagyon sok paraméteren tudsz javítani. Hogyha tudatosan figyelsz arra, hogy mit iszol, mit eszel, milyen környezetben tartod napközben vagy éjszaka a testedet, azzal sokkal inkább elősegítheted ezt a folyamatos öngyógyítási folyamatot, ami azt fogja számodra biztosítani, hogy a test, amit használsz tovább marad meg a könnyen használható, betegségmentes állapotában.

Ha már a tudatosság szóba került, akkor térjünk át az elmédre. Az elméd tisztasága egyértelműen tükröződik a testen állapotában is. Sajnos a földön rengeteg módon, sokféle módszerrel próbálják az elmédet befolyásolni, hiszen aki az elméd felett befolyással bír, az nagyon nagy hatást képes gyakorolni a mindennapi életedre. Akik például erőtlennek érzik magukat az életükben, azok gyakran azzal próbálják meg magukat meggyőzni arról, hogy mégiscsak van erejük, hogy másokat próbálnak elnyomni vagy befolyásolni. Erre figyelj oda, és ügyelj arra, hogy minden nap minden pillanatában emlékeztesd magadat az óriási hatalomra, amivel te a saját életed felett rendelkezel. Tudatosan próbáld meg kizárni azokat az elmédet befolyásoló tényezőket, amiket tudsz, és engedd be azokat, amikről úgy érzed, hogy a fejlődésedet, felemelkedésed segítik.

Ugyanúgy, mint a fizikai testeddel kapcsolatban az elméddel kapcsolatban sem tudsz minden egyes paramétert tökéletesen kézben tartani, és ez nem is cél. A teljes kontroll egyébként is csak egy illúzió, másrészt a szabad akaratod felhasználása kritikus fontosságú.

A lelked, és a lényed többi része ebben a világban ugyanúgy érvényesül, mint ahogy a fizikai tested vagy az elméd. Ezt úgy kell értened, hogy ha lelkileg egy kellemes, pozitív, könnyed állapotban vagy, akkor a fizikai világodnak nincs más választása, mint azt az állapotot, hangulatot visszatükrözni. Ilyen szempontból a hosszú életed egyik talán legfontosabb kulcsa a lelki egészséged. A lelki egészséged barométere, egyik indikátora az érzelmi világod.

Ha úgy látod magadon, hogy gyakran vagy egy számodra nem preferált érzelmi hangulatban, akkor az egy kiváló jelzése annak, hogy valamin változtatnod kellene. Az esetek többségében ilyenkor egy olyan meggyőződésed, korlátozó hiedelmed fedi fel magát, amivel foglalkoznod kell. Majd ha belátod, hogy az mennyire hamis, azt elengedve az érzelmi egyensúlyod helyreáll.

Ezt úgy tudod elképzelni, hogy a lényed forrása az egy korlátlan szeretet forrás, egy korlátlan gyönyör, korlátlan öröm és lelkesedés forrása, és az egyetlen dolog ami miatt jelenleg nem ebben az állapotban vagy, az az, hogy a korlátozó hiedelmek ezt a fajta fényt különböző módon színezik, torzítják, árnyékolják. A hiedelmek felfedése és feloldása nem egy könnyű feladat, de kitartó munkával sokkal sokkal közelebb tudsz kerülni saját forrásodhoz. Figyeld magad, hogy mennyire vagy lelkes és hogy mennyire gyorsan telik az idő.

Idő múlásával kapcsolatban van egy nagyon fontos dolog, amit javaslok, hogy figyelj meg. Ha valami olyan dolgot csinálsz, amit nagyon szeretsz, ami tökéletesen leköt, ami lelkesít, amiben élvezetet találsz, akkor az idő csak úgy repül. Úgy érzed minthogyha mondjuk a 4 óra az 0.5 óra alatt telt volna el. Nem hiszel a szemednek, amikor ránézel az órára. Ezzel szemben, hogyha valamilyen olyan tevékenységet végzel, vagy kell végezned, vagy úgy érzed, hogy kell végezned, amit nem szeretsz, akkor ez a 4 órás munka legalább 12 órának fog tűnni. Ebből a jelenségből a legfontosabb tanulság - a kérdésedre válaszolva - az, hogy amikor úgy érzed, hogy 4 óra 0.5 óra telt el, akkor te valójában csak 0.5 órát öregszel. Sajnos ez a másik esetre is igaz: amikor 4 óra alatt képes vagy 12 órát öregedni.

Ha belegondolsz mindenki, mindannyiunk érdeke az, hogy mindenki a lehető legboldogabb módon, leghatékonyabban töltse el a Földön töltött éveit. Éppen ezért nem kell és nem is szabad önző célként felfogtad azt, hogy keresed a mindennapjaidban azokat a tevékenységeket, amikben a lehető legjobban érzed magad, és amivel a lehető leggyorsabban el tudod tölteni a mindennapjaidat.

Legyen ez a mai lecke.