Nevetés

Miért nevetnek az emberek? A nevetés egy olyan dolog, amit megpróbálhatsz erőltetni, de nincs sok értelme. Ha erőlteted, akkor ezt neked sem jó, és a körülötted lévők is átlátnak az erőltetett nevetéseden.

A nevetést a boldogsághoz kötitek. Mégsem lehet folyamatosan nevetni megállás nélkül. Mindig csak egy-egy rövid időre nevettek, ráadásul együtt jobb nevetni, mint egyedül, és az is nagyon érdekes, hogy a nevetés milyen hangot ad ki az emberekből. Mindenkiből egy kicsit mást. Mindenkinek a nevetése kicsit a sajátja.

A nevetés hirtelen jön, általában meglepetésként. Nem lehet a nevetésre különösebben rákészülni, ámbár fontos megfigyelés, hogy rá tudsz hangolódni arra az állapotra, amiben már alapból vidámabb vagy, és könnyebben eléred nevezés küszöbét.

Ki nevet sokat? És vajon ki a boldogabb: aki sokat nevet vagy aki sokat nevettet? Miért van az, hogy a humoristák egy része depressziós? És vajon hogyha a boldogság a célod, akkor mit érdemes jobban megtanulnod: hogy másokat nevettess, vagy hogy tudj nevetni másokkal?

A válasz nem fekete és fehér, pontosan azért, mert együtt nevetni jobb, mint egyedül. Itt is ahogy annyi minden másban az egyensúlyt kell megtalálnod. Ha képes vagy rá - márpedig képes vagy rá -, akkor érdemes igyekezned azon, hogy a mindennapjaidban folyamatosan minél közelebb legyél a nevetést küszöbéhez. Emellett ha a szituáció úgy hozza, akkor legyél készen arra, hogy meg tudj nevettetni másokat.

Érdekes módon ez a két dolog egymással közeli kapcsolatban van, hiszen sokkal könnyebben eszedbe jutnak olyan gondolatok, amik másoknak nevetségesek lehetnek, hogyha te is folyamatosan készen állsz arra, hogy neves valamin.

Az életben nagyon sokféle szituációval fogsz találkozni, és valahogy automatikusan megtanulod besorolni a különböző helyzeteket a “vicces”, vagy a “komoly” kategóriába. Amire nagyon vigyáznod kell, hogy ezek a címkék gyakran kulturálisan öröklődnek, tehát megtanulod azt, hogy a komoly dolgokat nem illik nevetni, a nevetséges dolgokat pedig nem illik komolyan venni. Ha az átlagosnál vidámabb mindennapokat szeretnél, akkor meg kell tanulnod ezeket a címkéket átragasztgatni. Azt fogod észrevenni, hogy egyre több általánosságban véve komoly szituációt te vidámnak, viccesebbnek fogsz látni, és ezáltal nem csak a saját mindennapjaid, hanem a körülötted lévő emberek mindennapjai is vidámabbak lesznek.

Ha azon kapod magad, hogy bizonyos szituációkat túl komolyan veszel, vagy azonnal a szomorú skatulyába helyezed őket, vedd észre, hogy ezek csak címkék. Maga a szituáció garantáltan semleges, tehát te döntheted el hogy azt az adott szituációt hogy éled meg, milyen hangulatban éled meg.

Ha nehézséget okoz a saját szituációt könnyed, vidám megélése, akkor képzeld el, hogy hogyan tudnál erre a szituációra tekinteni külső szemlélőként, egy olyan szemlélőként, aki ezt valamilyen/bármilyen okból kifolyólag vidámnak, viccesnek találja. Hangolódj rá az ő nézőpontjára és rá fogsz jönni, hogy valóban, ez a szituáció nem is annyira komoly, és nincs akkora tétje, nincs akkora súlya, mint amekkorát te tulajdonítasz neki.

A modern társadalmaitokban sajnos megjelent az az irány, hogy ezt a fajta vidámsághoz közeli állapotot különböző külső szerek segítségével érjétek el. Ezek a szerek lehetnek legális vagy illegális szerek, akár kábítószerek, de azt tudnod kell, hogy a szerek ugyan ténylegesen ráhangolnak egy különleges állapotra ideig-óráig, de amit ők megmutatnak, azt te magad mindenféle szer nélkül is elő tudod magadban idézni. A cél természetesen az, hogy te magad legyél mestere ezeknek az állapotoknak, nem pedig az, hogy egy külső anyagtól való függőség alakuljon ki benned.

Ha vidám alaphangulatodat megtanulod fenntartani, akkor mint ahogy azt a mondás is tartja: amit kifelé mutatsz, azt fogod visszakapni, tehát úgymond a világ vissza fog mosolyogni rád. Ez meg fog nyilvánulni különböző formákban, talán a leglátványosabb formálja a többi ember viselkedése lesz feléd. Ne lepjen meg az, ha ennek hatására akár egy járókelő rád mosolyog, egy idegen kedves lesz hozzád, de attól se ijedj meg, ha bizonyos barátaid eltávolodnak tőled, vagy más ismerősök, barátok megjelennek az életedben. Ez, illetve az ilyenfajta változások tökéletes harmóniában működnek, nem kell őket erőltetni, nem kell rajtuk dolgozni, ez az univerzum működésének szerves része.

Te egy dolgon dolgozhatsz, és ajánlom is hogy dolgozz, az pedig a saját hozzáállásod, a saját hangulatod befolyásolási képességének javítása. Járulékos nyereséged pedig az lesz, hogy ugyanúgy ahogy a vidámságodat fenn tudod tartani a mindennapokban, a kellemetlen szituációknak rád való hatása jóval kisebb lesz. Nem fognak tudni ezek az esetek elszomorítani, feldühíteni, vagy megfélemlíteni ugyanis egy kiegyensúlyozott bátor integritással rendelkező személy leszel.

Jó munkát és sok sikert ehhez a kalandhoz!

Legyen ez a mai lecke.