Risa

¿Por qué la gente se ríe? La risa es algo que puedes intentar forzar, pero no tiene mucho sentido. Si lo fuerzas, tampoco es bueno para ti y las personas que te rodean pueden ver a través de tu risa forzada.

Asocias la risa con la felicidad. Aún así, no puedes reír todo el tiempo sin parar. Siempre se reían un rato, y es mejor reír juntos que solos, y también es muy interesante qué tipo de sonido hace la risa la gente. Un poco diferente a todos. Cada uno tiene un poquito de su propia risa.

La risa llega de repente, normalmente como una sorpresa. No es posible prepararse especialmente para la risa, aunque es importante observar que puedes sintonizar con el estado en el que ya estás más alegre y alcanzas más fácilmente el umbral de entrada.

¿Quién se ríe mucho? ¿Y quién es más feliz: el que ríe mucho o el que ríe mucho? ¿Por qué algunos comediantes están deprimidos? Y si la felicidad es tu objetivo, ¿qué deberías aprender más: hacer reír a los demás o poder reír con los demás?

La respuesta no es blanco o negro, precisamente porque reír juntos es mejor que solos. Aquí, como en tantas otras cosas, hay que buscar el equilibrio. Si eres capaz de hacerlo, y lo eres, entonces deberías esforzarte por estar constantemente lo más cerca posible del umbral de la risa en tu vida cotidiana. Además, si la situación lo requiere, prepárate para hacer reír a los demás.

Curiosamente, estas dos cosas están estrechamente relacionadas entre sí, ya que es mucho más fácil para ti proponer ideas que puedan resultar ridículas para los demás, si además estás constantemente preparado para ser famoso por algo.

En la vida te encontrarás con muchas situaciones diferentes y de alguna manera aprendes automáticamente a clasificar diferentes situaciones en la categoría "divertida" o "seria". Con lo que hay que tener mucho cuidado es que estas etiquetas suelen ser heredadas culturalmente, por lo que se aprende que no se debe reírse de las cosas serias y no se deben tomar en serio las cosas ridículas. Si quieres tener un día a día más alegre, necesitas aprender a pegar estas etiquetas. Notarás que las situaciones generalmente más serias te parecen más alegres y divertidas y, como resultado, no sólo tu propia vida cotidiana, sino también la vida cotidiana de las personas que te rodean serán más alegres.

Si te das cuenta de que te tomas ciertas situaciones demasiado en serio o las pones inmediatamente en la caja triste, date cuenta de que son sólo etiquetas. Se garantiza que la situación en sí misma será neutral, por lo que puedes decidir cómo vives la situación dada, con qué humor la vives.

Si te resulta difícil vivir tu propia situación de una manera ligera y alegre, entonces imagina cómo podrías mirar esta situación como un observador externo, como un observador que por alguna razón la encuentra alegre y divertida. Sintoniza con su punto de vista y te darás cuenta de que realmente esta situación no es tan grave y no tiene tanto juego, no tiene tanto peso como le atribuyes.

Desafortunadamente, en vuestras sociedades modernas ha aparecido la tendencia a alcanzar este tipo de estado cercano a la felicidad con la ayuda de diversos agentes externos. Estas drogas pueden ser drogas legales o ilegales, o incluso drogas, pero debes saber que las drogas en realidad te sintonizan con un estado especial por un tiempo, pero lo que muestran lo puedes evocar en ti mismo sin ninguna droga. El objetivo, por supuesto, es que usted mismo se convierta en el dueño de estos estados, no que desarrolle una dependencia de una sustancia externa.

Si aprendes a mantener tu estado de ánimo alegre, entonces, como dice el refrán: lo que muestras exteriormente, lo recuperarás, por lo que el mundo te devolverá la sonrisa, por así decirlo. Esto se manifestará de diferentes formas, quizás la forma más visible será el comportamiento de otras personas hacia ti. No te sorprendas si, como resultado, incluso un transeúnte te sonríe o un extraño se vuelve amable contigo, pero no te asustes si ciertos amigos se alejan de ti o si otros conocidos y amigos aparecen en tu vida. Estos y otros cambios funcionan en perfecta armonía, no hay que forzarlos, no hay que trabajar en ellos, esto es parte integral del funcionamiento del universo.

Puedes trabajar en una cosa, y te recomiendo que lo hagas, y es en mejorar tu propia actitud y tu capacidad para influir en tu propio estado de ánimo. Y tu beneficio adicional será que, de la misma manera que podrás mantener tu alegría en la vida cotidiana, el impacto de las situaciones desagradables en ti será mucho menor. Estos casos no podrán entristecerte, enojarte o intimidarte, porque serás una persona equilibrada y con integridad valiente.

¡Buen trabajo y buena suerte en esta aventura!

Que esta sea la lección de hoy.