Levendula

Mi jut eszedbe egy levendula csokorról? Megvizsgálod a színét, megvizsgálod az alakját, bekategorizálod, hogy ez egy virág, és ez alapján ráaggatod azt a jelzőt, hogy “levendula”. Onnantól kezdve, hogy megtanulod, hogy az a virág neve, ha hasonló mintákat látsz, akár hasonló színűt, akár hasonló virág formát, azt fogod gondolni, hogy az egy levendula. A levendula jelzőt fogod rá használni.

Képzeld el, hogy látsz egy levendulát, aminek élénk citromsárga a virága. A kérdés az, hogy ekkor is levendulának hívnád, hogyha az alakja ugyanolyan, mint az általad ismert levenduláé? És mi lenne akkor, ha levendula színével rendelkező, de más alakzatú virágot látnál meg. Arra is azt mondanád, hogy levendula? Mekkora változásnak kell megtörténnie, hogy egy adott címkét már ne ragaszthass egy adott élőlényre vagy tárgyra?

A kérdés azért nagyon érdekes, mert a világ összes dolgával így vagy. Annak a mértéknek a meghatározása viszont, hogy az egyes tulajdonságok meddig igazak szerinted egy-egy eseményre, élőlényre vagy tárgyra, az már egyéni megítélés kérdése. Akár akarod ezt, akár nem, automatikusan folyamatosan címkézel mindent magad körül. A címkézésnek óriási előnye, hogy leegyszerűsíti, megérthetővé teszi a körülötted lévő világot, viszont nagyon nagy hátránya, hogy ha például emberekre használod, azokat az embereket anélkül beskatulyázod, hogy tudatosan észrevennéd azt. Ha felismered, hogy ez egy komoly probléma, akkor úgy varázsolhatod ezt a problémát kihívássá, hogy megpróbálod magadat rajtakapni azokon a pillanatokon, amikor ezeket a címkéket használod.

Ismerd fel, hogy körülötted minden és mindenki folyamatosan változik. Te magad is folyamatosan változol, ezáltal nézőpontod is folyamatosan változik. Tehát azok a címkék, amik egyszer valamikor igazak voltak valakire, ma már nem feltétlenül igazak.

A példáim alapján azt gondolhatod, hogy elsősorban a körülötted lévő világ címkézését kellene figyelemmel kísérned és felülvizsgálnod, de ennél még talán fontosabb, hogy a saját magadra aggatott címkéket kérdőjelezd meg, és lehetőség szerint engedd el. Ha egy címkét magadon hagysz, akkor az a címke akaratlanul is korlátozni fog téged az önkifejezésedben. Gyakorlatilag beskatulyázod önmagad. Saját magad, az élményeid és az életutad kiteljesítése érdekében azt tudom javasolni, hogy tudatosan számold fel ezeket a címkéket, és hagyd, hogy tágulj, beleértve ebbe a nézőpontod szélesedését, az általad feltétel nélkül elfogadott emberek csoportjának növelését, és az általad szívesen befogadott élmények tárházának bővülését is. Meg fogod látni, hogy ahogy te bővülsz, nősz, kitágulsz, az egész világod sokkal békésebb elfogadóbb, bőségesebb világ lesz számodra.

Gyakorlati feladatként azt javaslom, hogy ténylegesen írd össze azokat a címkéket, amiket felismersz, legyenek ezek akár pozitív, akár negatív címkék, és írj melléjük egy-egy osztályzatot 1 és 5 között, amennyire szerinted ezek igazakat rád. Ha megvan ez a lista, akkor visszaolvasva azt, döntsd el, hogy min szeretnél változtatni. Még mielőtt meghoznád a végső döntést, gondold végig, hogy a pozitív címkéknek van-e esetleg árnyoldaluk, illetve a negatív címkéknek van-e esetleg pozitív hozományuk az életedben.

Ha ezeket is felfeded, akkor olyan döntéseket fogsz tudni hozni a leendő változásoddal kapcsolatban, amiket végre is fogsz tudni hajtani. Ha felismered pontosan, hogy azok a címkék, azok a tulajdonságok pontosan mily módon szolgálnak vagy szolgáltak téged a múltban, jelentősen megkönnyítheted az elengedés folyamatát. Az elengedéshez válassz ki egy darab címkét, kerülj meditatív állapotba, kérd ki a Felsőbb Éned véleményét róla, és ha úgy érzed, hogy feltartások nélkül el tudod engedni, akkor ajánld fel ezt a címkét az Univerzumnak, hogy egy olyasvalakinek adhassa tovább, akinek nagyobb szüksége van rá, mint neked.

Ha ezt a gyakorlatot kitartóan csinálod, észre fogod venni, mennyivel lazább, könnyedebb, megengedőbb és elfogadóbb leszel magaddal és így a körülötted világgal is.

Legyen ez a mai lecke.