Lavanda
¿Qué opinas de un ramo de lavanda? Examinas su color, examinas su forma, la clasificas como flor y, en base a eso, la etiquetas como "lavanda". Desde el momento en que aprendes el nombre de esa flor, si ves patrones similares, ya sea un color similar o una forma de flor similar, pensarás que es lavanda. Usarás la ficha de lavanda para ello.
Imagínese ver una lavanda con flores de color amarillo limón brillante. La pregunta es, ¿seguirías llamándola lavanda si su forma fuera la misma que la lavanda que conoces? ¿Y si vieras una flor del color lavanda, pero con una forma diferente? ¿Dirías también lavanda? ¿Cuánto cambio tendría que ocurrir para que ya no le pongas una etiqueta particular a un ser vivo u objeto en particular?
La pregunta es muy interesante porque tú eres así con todo en el mundo. Determinar el grado en que cree que las propiedades individuales son verdaderas para un evento, ser vivo u objeto es una cuestión de juicio individual. Lo quieras o no, automáticamente estás etiquetando constantemente todo lo que te rodea. La gran ventaja del etiquetado es que simplifica y hace comprensible el mundo que te rodea, pero tiene una desventaja muy grande: si lo usas para personas, por ejemplo, pones a esas personas en una caja sin que te des cuenta conscientemente. Si reconoce que se trata de un problema grave, puede convertirlo en un desafío intentando detectar los momentos en que utiliza estas etiquetas.
Date cuenta de que todo y todos los que te rodean cambian constantemente. Tú mismo cambias constantemente, por lo que tu punto de vista también cambia constantemente. Entonces, las etiquetas que alguna vez fueron ciertas para alguien no necesariamente lo son hoy.
Basado en mis ejemplos, podrías pensar que deberías principalmente monitorear y revisar las etiquetas del mundo que te rodea, pero quizás aún más importante sea cuestionar las etiquetas que te pones a ti mismo y, si es posible, dejarlas ir. Si te pones una etiqueta, esa etiqueta te limitará involuntariamente en tu autoexpresión. Prácticamente te encierras. En aras de realizarte a ti mismo, a tus experiencias y al viaje de tu vida, puedo sugerirte que elimines conscientemente estas etiquetas y te permitas expandirte, lo que incluye ampliar tu perspectiva, aumentar el grupo de personas que aceptas incondicionalmente y ampliar la gama de experiencias que acoges con agrado. Verás que a medida que te expandes, creces y te expandes, todo tu mundo se convertirá en un mundo mucho más pacífico, tolerante y abundante para ti.
Como tarea de práctica, te sugiero que escribas las etiquetas que reconoces, ya sean positivas o negativas, y escribas una calificación entre 1 y 5 junto a qué tan verdaderas crees que son para ti. Una vez que tenga esta lista, vuelva a leerla y decida qué desea cambiar. Incluso antes de tomar la decisión final, piense si las etiquetas positivas podrían tener un inconveniente y si las etiquetas negativas podrían tener un efecto positivo en su vida.
Si los revela también, podrá tomar decisiones sobre su cambio futuro que finalmente podrá implementar. Si reconoces exactamente cómo esas etiquetas, esas cualidades, te sirven o te han servido en el pasado, puedes facilitar significativamente el proceso de dejar ir. Para soltarlo, elige un trozo de etiqueta, entra en un estado meditativo, pide la opinión de tu Yo Superior al respecto y, si sientes que puedes dejarlo ir sin dudarlo, entonces ofrece esta etiqueta al Universo para que se la pase a alguien que la necesite más que tú.
Si haces este ejercicio con perseverancia, notarás cuánto más relajado, tranquilo, permisivo y tolerante estarás contigo mismo y, por tanto, con el mundo que te rodea.
Que esta sea la lección de hoy.
