Desdoblamiento astral
Primero, dejar el cuerpo como término no es correcto. Nunca estás en tu cuerpo y siempre estás en tu cuerpo. Ésta es la paradoja que a la mente física le resulta difícil explicar. Imagina tu ser como una entidad mucho más grande que tu ser/existencia física. Esta entidad puede afectar tu cuerpo físico. Tu cuerpo físico puede reaccionar ante esta entidad, están en constante interacción.
Cuando hablaste del llamado abandono del cuerpo, lo único que sucede es que este tipo de efecto de ida y vuelta en el cuerpo físico se debilita. Tu enfoque simplemente se aleja del cuerpo físico. Es muy similar a estar acostado en la cama y concentrarse en relajar los pies tanto como sea posible. Si empiezas a concentrarte en ello, sentirás mucho mejor las diferentes fuerzas y efectos que actúan sobre tus pies. Tan pronto como decides que quieres concentrarte en tus muslos en lugar de en tus pies, tus pies parecen dejar de existir, especialmente en comparación con el estado anterior. A medida que te concentres en tus muslos, sentirás mejor sus interacciones, además de ser consciente de que tus pies todavía están en su lugar.
Este tipo de salto de enfoque es lo que llamamos abandonar el cuerpo. Si realmente queremos explicar este término, estábamos hablando como máximo de que su enfoque abandona su cuerpo físico y se transfiere a su energía o cuerpo astral.
Si eres consciente de esto, podrás realizar ejercicios mentales que faciliten este proceso mucho más fácilmente. Puedes escuchar muchos métodos diferentes, puedes conocerlos de diferentes fuentes, pero si profundizas en ellos, notarás que el punto común en todos ellos es que intentan cambiar tu punto focal.
Cuando te quedas dormido durante la práctica, tu punto focal es como si en lugar de tus pies, no fuera a tus muslos, como pretendías, sino a tus hombros, por ejemplo. Entonces el posicionamiento de su enfoque no fue preciso. Esto se debe principalmente al hábito, ya que estás acostumbrado a dejar de controlar completamente tu concentración cuando te vas a la cama.
Jugar con la concentración no es fácil, pero se puede aprender del mismo modo que los niños aprenden a prestar atención al profesor en el colegio. Puedo recomendarte que controles persistente y conscientemente este punto focal incluso cuando te quedas dormido, cuando practicas y también durante el día, cuando necesitas mantener tu atención en una determinada persona o tema entre las muchas fuentes de información que te rodean. Si te vuelves un maestro en esto, te darás cuenta de que estas dos cosas son similares en muchos detalles.
Que esta sea la lección de hoy.
